Te confrunți cu durere, rigiditate sau limitări în mișcare? Ai suferit o accidentare, o intervenție chirurgicală sau te recuperezi după o perioadă de imobilizare? Kinetoterapia, o formă esențială de terapie fizică, îți poate oferi soluția pentru a-ți recăpăta funcția optimă a corpului și a te bucura din nou de o viață activă și fără disconfort.

Termenul "kinetoterapie" provine din grecescul "kinesis" (mișcare) și "therapeia" (tratament), definind astfel terapia prin mișcare. Este o formă de reabilitare care utilizează exerciții terapeutice specifice, tehnici manuale și educație pentru a trata o gamă largă de afecțiuni musculo-scheletale, neurologice, respiratorii și cardiovasculare.

Kinetoterapeutul, un specialist în mișcare, evaluează individual pacientul și elaborează un program personalizat de exerciții și tehnici adaptate nevoilor și obiectivelor sale.

Când este recomandată kinetoterapia?

Kinetoterapia este o componentă importantă în recuperarea și gestionarea multor afecțiuni. Iată câteva dintre situațiile în care este recomandată!

• Recuperare post-traumatică: După entorse, luxații, fracturi, rupturi musculare sau ligamentare, kinetoterapia ajută la restabilirea forței, mobilității, stabilității și coordonării zonei afectate.
• Recuperare post-chirurgicală: Indiferent dacă este vorba de o intervenție ortopedică (protezare articulară, reconstrucție ligamentară), neurologică sau cardiacă, kinetoterapia joacă un rol vital în reducerea durerii, a inflamației, în recâștigarea amplitudinii de mișcare și în reintegrarea funcțională.
• Afecțiuni musculo-scheletale cronice:  Persoanele care suferă de artroză, spondiloză, lombalgie cronică, cervicalgie, tendinite, bursite sau fasciită plantară pot beneficia semnificativ de kinetoterapie pentru a reduce durerea, îmbunătăți mobilitatea și a învăța strategii de autogestionare a simptomelor.
• Afecțiuni neurologice: În cazul accidentului vascular cerebral (AVC), sclerozei multiple, bolii Parkinson, leziunilor cerebrale traumatice sau leziunilor măduvei spinării, kinetoterapia este esențială pentru a îmbunătăți forța musculară, echilibrul, coordonarea, mersul și transferurile, maximizând independența pacientului.
• Afecțiuni reumatismale: Pacienții cu artrită reumatoidă, spondilită anchilozantă sau lupus eritematos sistemic pot utiliza kinetoterapia pentru a menține mobilitatea articulară, a reduce rigiditatea și durerea și a îmbunătăți calitatea vieții.
• Afecțiuni respiratorii: În cazul astmului, bronșitei cronice sau după pneumonie, kinetoterapia respiratorie (exerciții de respirație, tehnici de drenaj bronșic) poate ajuta la îmbunătățirea funcției pulmonare și la gestionarea simptomelor.
• Afecțiuni cardiovasculare: În cadrul programelor de reabilitare cardiacă, kinetoterapia (exerciții fizice controlate) ajută la îmbunătățirea capacității cardiovasculare, reducerea riscului de evenimente ulterioare și reintegrarea în activitățile zilnice.
• Deformări posturale și scolioză:  Kinetoterapia poate juca un rol important în corectarea sau gestionarea deformărilor posturale și a scoliozei, prin exerciții specifice de întărire musculară și corectare a posturii.

Kinetoterapia poate fi utilizată și în scop preventiv, pentru a îmbunătăți postura, forța musculară și flexibilitatea, reducând astfel riscul de accidentări.

În ce constă kinetoterapia?

Kinetoterapia, sau terapia prin mișcare, constă într-un ansamblu de exerciții fizice terapeutice, tehnici manuale și educație pentru pacient, adaptate individual pentru a trata diverse afecțiuni și a îmbunătăți funcția fizică. Scopul principal este de a reduce durerea, crește mobilitatea, restabili forța musculară, îmbunătăți echilibrul și coordonarea, și de a reda pacientului capacitatea de a efectua activitățile zilnice cu independență.

Ce se întâmplă în timpul unei ședințe de kinetoterapie?

Kinetoterapeutul va analiza istoricul medical, va efectua teste fizice pentru a evalua postura, mobilitatea articulară, forța musculară, echilibrul și eventualele deficiențe funcționale.

Împreună cu terapeutul, veți stabili obiective realiste și măsurabile ale tratamentului.

Veți efectua o serie de exerciții specifice, adaptate nevoilor și capacităților dumneavoastră. Acestea pot include exerciții de stretching, de întărire musculară, de mobilizare articulară, de echilibru și coordonare.

Kinetoterapeutul poate utiliza tehnici manuale precum masajul terapeutic, mobilizări articulare sau eliberare miofascială pentru a reduce durerea și a îmbunătăți mobilitatea.

Veți primi instrucțiuni clare despre cum să efectuați exercițiile acasă și sfaturi privind postura corectă și gestionarea activităților zilnice pentru a preveni recidivele.

Progresul va fi monitorizat constant, iar programul de tratament va fi ajustat în funcție de evoluție.

De câte ședințe de kinetoterapie este nevoie?

Numărul de ședințe de kinetoterapie necesare variază semnificativ de la o persoană la alta și depinde de o serie de factori, inclusiv:

• Tipul și severitatea afecțiunii: Afecțiuni acute minore pot necesita doar câteva ședințe, în timp ce afecțiuni cronice sau recuperări post-chirurgicale complexe pot necesita un program de tratament mai lung, de săptămâni sau chiar luni.
• Răspunsul individual la tratament: Fiecare persoană răspunde diferit la terapie. Unii pacienți pot observa îmbunătățiri semnificative într-un număr mic de ședințe, în timp ce alții pot avea nevoie de mai mult timp.
• Obiectivele tratamentului: Dacă obiectivul este doar ameliorarea durerii, pot fi necesare mai puține ședințe decât dacă se dorește o recuperare completă a funcției.
• Adherența la programul de acasă: Efectuarea consecventă a exercițiilor prescrise acasă poate influența pozitiv ritmul recuperării și poate reduce numărul total de ședințe necesare.
• Recomandarea medicului: Medicul curant poate avea o recomandare privind durata tratamentului.

În general, nu există un număr fix de ședințe standard. Planul de tratament este personalizat și evoluează în funcție de progresul pacientului.

După evaluarea inițială, kinetoterapeutul va putea face o estimare mai precisă a numărului probabil de ședințe necesare în cazul vostru. Este important să aveți o comunicare deschisă cu terapeutul și să discutați despre așteptările și evoluția pe parcursul tratamentului.

La Centrul Medical Phoenix Medicover, înțelegem importanța vitală a kinetoterapiei în procesul de vindecare și recăpătare a calității vieții. De aceea, suntem bucuroși că putem oferi servicii de kinetoterapie de înaltă calitate, efectuate de o echipă de kinetoterapeuți experimentați și dedicați.

Indiferent de afecțiunea cu care te confrunți, kinetoterapia la Centrul Medical Phoenix Medicover îți poate oferi instrumentele necesare pentru a-ți recăpăta mobilitatea, a reduce durerea și a te bucura din nou de o viață activă și independentă.